23 de junio de 2017

#TRENDYFRIDAY: PELUDO!!!


Lo siento por las que se emocionaron, no es que se dejó de usar la depilación (Aunque estas en la libertad de hacerlo). Se trata de un tejido súper calentito que va a hacer que sientas que te metiste adentro de tu peluche favorito de la infancia. Okey, eso sonó bastante perturbador… sigamos. 

22 de junio de 2017

JOHANNESBURGO, COMO EUROPA PERO EN ÁFRICA

Hotel Boutique Fairlawns
Me quedé sorprendida con Johannesburgo, tenía presente que en Sudáfrica pasaban cosas, pero no sabía que tantas.  Cuando tocamos tierra, nos encontramos con un aeropuerto super moderno y de alto tránsito, rápidamente nos trepamos al Gautrain y quedé sorprendida con una estación ferroviaria a nivel Yamanote Line en Japón (click aquí si querés ver más de Japón), limpia, silenciosa y tecnológica.
 Johannesburg was a complete surprise for me, I was aware that things were happening in South Africa, but I did not know the real meaning of this. The minute we landed, we found a super modern and high traffic airport, we hopped into the Gautrain and was surprised with a train station very similar to  Yamanote Line in Japan (click here if you want to see more of Japan), clean, quiet and technological .

19 de junio de 2017

BOLETIN RM NEWS: Popurrí del mejor cholulaje farandulero


Ha pasado una semana llena de acontecimientos que podrían acercarnos al Paraiso del Papparazzi, o al Apocalípsis. Sin embargo, desde la Editorial de Rubia Mala nos hacemos la siguiente pregunta: ¿Hay algo más lindo que el cholulaje de las celebrities? Vamos a descubrirlo!!

16 de junio de 2017

#TRENDYFRIDAY PRESENTA: GORRO CON VISERA


No, no te equivocaste. Dice “gorro con visera”. Así que agarra todos los prejuicios y asociaciones negativas y déjalas de lado; porque están de moda y pueden salvarte de más de un aprieto. 

15 de junio de 2017

PELIGROS DEL WIFI: ¿Están tus hijos siendo irradiados por frecuencias dañinas?






Todos hemos notado como en los últimos años un porcentaje de la población ha comenzado a prestarle más atención a su cuerpo. 
Mucha gente se preocupa por mejorar su nutrición y su estado físico, y eso me parece algo para celebrar.
Pero existen otros peligros para nuestro cuerpo escondidos en nuestra vida diaria. 
No veo a nadie hablando sobre el tema, y cuando lo hablo con la gente que conozco secillamente no lo pueden creer.


9 de junio de 2017

#TRENDYFRIDAY: BUZOS DEPORTIVOS


Me encanta cuando se ponen de moda este tipo de cosas; es como un pase libre para ir por la vida de entre casa. Anna Wintour (o quien sea que decide) se apiadó de nosotros y nos mandó una tendencia archi cómoda. 

8 de junio de 2017

MINIMALISMO GAUCHO PARA LA ERA ZEN- por Gaucho Zen




El contrato estaba llegando a su fin. Era momento de empezar a buscar otro apartamento. Quería buscar algo chico, cosa de poder ahorrar por unos meses.
Cuando comencé a juntar mis cosas y poner todo en cajas fue cuando vi el problema por primera vez: tenía muchas cajas.
En el pequeño lugar que tenía pensado alquilar no cabría todo eso. Tenía que buscar un lugar más grande para poder guardar mis cosas.

7 de junio de 2017

CÓMO CUIDAR EL MEDIO AMBIENTE Y EN CONSECUENCIA TU CUERPO


El lunes se celebró, como todos los 5 de junio, el día mundial del medio ambiente. Estaba en la disyuntiva de qué tema tratar con ustedes, y pensé, que mejor que en la columna de hoy hablar de cómo proteger nuestra Tierra, nuestro GRAN HOGAR, y en consecuencia cuidar también de nuestro cuerpo. Tema no menor ¿no?

2 de junio de 2017

BOLSOS CON CORREA


Mis amigas se ríen de mí porque cada vez que entro a una tienda voy directamente a la sección de accesorios. Así que si como yo, sos fan de los complementos, vas a amar esta tendencia. La próxima vez que sientas que a tu look le falta algo no pienses en un collar ni en un cinto, a que nunca pensaste en la correa de tu cartera.

1 de junio de 2017

¿Quien más está harto de no tener tiempo para nada?

3 Italianos me han ayudado tener más tiempo libre y recuperar mi vida




Cuando comencé a trabajar desde mi casa me dí cuenta de que no todo es color de rosa. Trabajar para uno mismo puede resultar ser un arma de doble filo. Todo aquel que trabaja de manera freelance sabe de lo que le hablo. 


En mi caso he llegado a la siguiente conclusión:
  1. Lo mejor de tener tu propio negocio es no tener jefe.
  2. Lo peor de tener tu propio negocio es no tener jefe.
Al comienzo, mi falta de disciplina era tal que hasta llegué a extrañar no tener un jefe que me marque lo que hacer y para cuando.

30 de mayo de 2017

CARBOHIDRATOS ¿SI O NO?


Habrás escuchado varias, por no decir centenares, este cuestionamiento de si eliminar o no los carbohidratos cuando se desea bajar de peso. Así vemos como la mayoría de las personas cuando quieren bajar esos molestos kilitos de más, eliminan los carbohidratos de su dieta, por considerarlos “engordantes”. 

Ahora bien, ¿está bien hacer eso? ¿Es adecuado para nuestro organismo?

Los carbohidratos son muy importantes en nuestra dieta, eliminar totalmente su consumo para bajar de peso, no es lo correcto, a menos que quieras poner en riesgo tu salud. Estar flaco pero poniendo en riesgo tu salud es una locura ¡créanme!

29 de mayo de 2017

BASTAAA DE PLÁSTICO Y MÁS S03 E04


El mundo social de hoy es complejo, es difícil distinguir entre la realidad y la publicidad, por donde mires hay un engaño... No estoy segura qué de todo esto es prensa, o qué es realidad, pero tenga el origen que tenga le gritamos BASTAAAA.

Basta de querer hacernos creer que tienen esos cuerpos esculpidos y comen costillas de cerdo ¿o cordero? , basta de tener 50 años y tratar de parecer de 20, y lograrlo, basta de hacer un cumpleaños y ponerle a todos tus amigos tu nombre en el pecho, BASTAAAA, de ser tan boludas!!!

By: Lu Strápoli y Rubiamala

27 de mayo de 2017

QUE VUELVA LA VIEJA MILEY, TE LO PEDIMOSSS


Después de muchas idas y venidas, he meditado sobre su estilo, trato de entender el cambio, pero no, sigo desconcertada. Cada vez que una nueva imagen entra en mi sistema me confunde más, y me pregunto: Miley Cyrus fue secuestrada por extraterrestres ¿? Alguien me explica quién le hizo el "brainwash" ?

26 de mayo de 2017

#TRENDYFRIDAY: CHAQUETAS MILITARES

No, no hablamos de la parka. Ese abrigo verde que conquistó el corazón y el armario de casi todas las uruguayas. Es que esta chaqueta militar tiene poco de soldado contemporáneo. Se inspira más en los uniformes de la milicia francesa e inglesa del siglo XVIII. Para no complicarla, se parece a las chaquetas de los blandengues que cuelgan la bandera en plaza independencia. Les dejo la pintura de Blanes para que se inspiren en el prócer.

25 de mayo de 2017

Rubia Mala explica Teoría de la Relatividad a Gaucho Zen

VIDEO (por Gaucho Zen)


Hoy de mañana nos fuimos al parque Villa Biarritz en Montevideo con Rubia Mala. Estabamos conversando sentados en el pasto bajo el sol y le comenté que estaba estudiando la Teoría de la Relatividad y Mecánica Cuántica, lo que se conoce como física moderna...

Para mi sorpresa, la Rubia Mala de la moda es una estudiosa del tema señoras y señores, y nos colgamos a hablar.


19 de mayo de 2017

#TRENDYFRIDAY: CARAVANAS XL


Después del reinado de los chokers, que fue precedido por los maxi collares, llegó la hora de dejar un poco de lado nuestro cuello y llevar nuestra atención apenas más arriba. Las caravanas vuelven a la carga y sin ningún tipo de sutilezas. Cuanto más grandes y llamativas mejor.

18 de mayo de 2017

Rubia Mala: Cómo desafiar al Statu Quo con la vestimenta


Click debajo para ver video completo


En este video le hacemos una pequeña entrevista a La Rubia Mala de la Moda.

Le preguntamos: 

1. ¿Cómo desafiar al statu quo a través de nuestra vestimenta?
2. ¿Por qué es necesario desafiarlo? 
3.  ¿Cómo se vistió la última vez que lo hizo?


17 de mayo de 2017

RUBIAMALA ECO TIPS PARA MONTEVIDEANOS


Aclaro en el título que es para montevideanos, porque asumo que no todos viven en ciudades tan poco desarrolladas en  materia ecológica como la nuestra, asi que a nuestros lectores internacionales, quiero pedirles que tomen solamente los consejos que les sirvan e ignoren el resto. Es probable que no entiendan porqué me tomo la molestia de clasificar la basura, cuando tenemos un contenedor compartido en general, y todo se termina mezclando al final, no?
Bueno yo tampoco lo entiendo, pero me hace sentir mejor, y así varios aspectos que hacen que sea difícil vivir una vida ecológica en Montevideo. Por eso les escribo y los conmino a tomar más acciones como estas, a sugerir nuevas y a exigir entre todos qué tipo de ciudad queremos.

16 de mayo de 2017

REVENGE BODY: TRANSFORMATE VOS TAMBIÉN COMO KHLOÉ KARDASHIAN


¿Quién es esta bomba? Nada más ni nada menos que Khloé Kardashian. Irreconocible ¿no?

Hace unos días agarré una maratón del nuevo programa de la hermana menor de Kim, Revenge Body, y la verdad que ¡no lo podía creer! Algo había visto por ahí, pero realmente no había prestado atención, hasta que vi con mis propios ojos este show de E! que no tiene desperdicio; divertido, emotivo e inspirador, un combo que garantiza el enganche del espectador. 

11 de mayo de 2017

GZ vs. RM: COMO LA FORMA EN QUE NOS VESTIMOS DETERMINA EL UNIVERSO QUE NOS RODEA



En este video le hacemos una pequeña entrevista a La Rubia Mala de la Moda (www.rubiamala.com)


¿Cómo la forma en que nos vestimos afecta el universo que nos rodea?


1. ¿Cómo afecta el tipo de personas con las que nos juntamos?      

2. ¿Cómo afecta el nivel de ingresos que percibimos?                 
3. ¿Y cómo afecta el tipo de pareja que atraemos?                      



10 de mayo de 2017

CUANDO TU VIDA ES UN SHOW/NEGOCIO


Ya todos sabemos que estar en la cima viene acompañado de hacer cosas para la prensa. En este caso,vemos algunos ejemplos, de como las celebrities montan shows alrededor de su vida privada. Nos venden un cuento, que en general no es.

9 de mayo de 2017

LECHES VEGETALES, ¿SON BUENAS O NO?




Hoy vamos a hablar un poco de las leches vegetales, para que te animes de una vez por todas a incorporar en tu dieta diaria estas leches que son nutritivas, riquísimas y super saludables. Te aseguro, ¡que no te vas a arrepentir! Yo las amo y las he incorporado en mí día a día, y realmente me encantan, es más, ya no compro leche de vaca en mi casa porque las leches vegetales la han suplantado totalmente. 

7 de mayo de 2017

MON PARIS + RUBIAMALA TAKEOVER PISO 40


What a night, about last night... mientras las burbujitas del champagne todavía retumban en mi cabeza, me siento a escribir estas palabras y contarles lo que fue anoche el evento de Mon Paris, la nueva fragancia de Yves Saint Laurent en Uruguay y Rubiamala en Piso 40. Recibimos a 40 invitados especiales, que invitamos a colgarse en una fiesta diferente y picante.

La consigna era máscaras y el dresscode blanco y negro, inspirados en la película "Eyes wide shut". En una pista que te sumergía en un viaje psicodélico, bailamos, charlamos y disfrutamos de Montevideo desde las alturas en una noche que dió para todo, y dicen fue la última calurosa de la temporada.

Ph: Alvin Gargiulo

4 de mayo de 2017

RED CARPET REVISTA GENTE URUGUAY 2017

Las chichis con Daniel Alejandro
Anoche fuimos invitados a la fiesta de la revista Gente en el Radisson Victoria plaza, y a decir verdad nos sorprendimos. En primer lugar, esperaba un copy+paste de los Iris, pero para mi asombro la propuesta fue bastante diferente y más enfocada a la diversión de los invitados. Los shows en vivo de Mano Arriba, Beto César (no fue gracioso, pero lo intentó, pls que no vuelva) y Rombai dispararon un furioso y desenfrenado baile entre los invitados.
Tres instancias de redcarpet con el dresscode Cocktail, pero para variar, no todos entendieron, y a los ponchazos con Alvin hicimos lo que pudimos para registrar algo bueno.
Si hay un aspecto que debo destacar, es al host de la noche, Daiel Alejandro, que se tomó el trabajo de hablar y recibir a cada uno de sus invitados, y además estuvo en cada detalle de la fiesta. Este toque personal, le dió un ambiente cálido y familiar a todo el evento que nos hizo sentir como en casa, a pesar de estar rodeados de gente de "otro palo".
Ph: Alvin Gargiulo

COMO TRABAJAR 2 HORAS AL DÍA EN LUGAR DE 8 AUNQUE CREAS QUE NO ES POSIBLE

ITALIANOS Y MANEJO DEL TIEMPO, POR GAUCHO ZEN




La falta de tiempo parecería ser una epidemia más extendida que el propio virus del zika. La gente tiene cada vez menos y menos tiempo y todo el mundo que conozco se queja de que el tiempo no le dá para nada. 
¿Pero que tal si te dijera que hay una forma de lograr hacer en 2 horas lo que actualmente te está tomando 8?

¿Qué tal si te dijera que hay un atajo, una manera rápida de hacer las cosas y hackear lo que el grueso de la gente percibe como el continuo espacio-tiempo? 

Quizás tu jefe te pida que estés en una oficina por 8 horas por que ese es el tiempo por el cual te están pagando por estar. Alego contra eso, no importa la cantidad de horas que te la pases en una oficina, lo importante es la cantidad de resultados que produzcas. Medir el trabajo en horas es algo primitivo y es algo que vamos a estar viendo pasar de moda en el correr de los próximos años, lo único que importa de verdad es la cantidad de resultados que logremos mostrar.


2 de mayo de 2017

#6 DE LO MEJOR Y LO PEOR DEL MET GALA 2017

 El Met Gala anual, es famoso por complicarla cada vez más con los Dresscodes de sus fiestas. En esta ocasión el tema era Rei Kawakubo/Comme des Garçons: Art of the In-Between. La realidad es que es complejo, pero asumo que cualquier cosa que parezca Comme podría funcionar. Muchos lo entendieron perfecto, otros estuvieron totalmente perdidos, y otros directamente fueron a mostrar sus curvas. Por eso, no te pierdas lo mejor y lo peor del MET Gala 2017 en este post:

x @rubiamala_ y @luciastaropoli

1 de mayo de 2017

PREPARATE PARA LA MET GALA CON ESTA MINI GUIA


El Metropolitan Museum of Art de New York despliega su imponente alfombra roja para su evento social del año, la fiesta de gala benéfica que inaugura la exhibición del Instituto del Traje del MET. Bajo el nombre “Rei Kawakubo/Comme Des Garçons: Art of In-Between“, se hace honor a una de las diseñadoras más revolucionarias del último siglo y esperamos ansiosos que las celebs aprovechen la instancia para arriesgar e interpretar el dresscode con opciones creativas. No se pierdan este adelanto, vamos a estar cubriendo desde nuestro Instagram @rubiamalateam

DELFI EN BARILOCHE

Me fui a Bariloche con toda mi familia y para mi ese viaje fue muy emotivo porque alquilamos la misma casa que era de mi bisabuelo y que iba mi mamá cuando era chica, nos divertimos mucho porque a parte teníamos el lago Gutiérrez y la pasamos muy bien.
Elegí mis outfits con mi prima, elegimos jeans y calzas porque hacía mucho frío y aparte no había llevado, la campera Jott es de mi mamá que se la pedí para poder hacer los looks y después fue todo mío, mis primos me ayudaron a elegir los looks y mi primo nos sacó las fotos.

28 de abril de 2017

LO QUE QUIERAN LAS MUJERES : ALEN + BLACKAMBA + NOUS BY NATURA


Anoche se presentó el lanzamiento de uno de los tríos más influyentes en lo que respecta al diseño argentino actual. Bajo el lema #loquequieranlasmujeres, y con la curaduría cosmética de Natura, quien brindó un estilo "no make up" pudimos ver las nuevas colecciones de Alen, Blackmamba y Nous Etudions en el edificio Lanusse, corazón de Buenos Aires.

#TU LOOK COACHELLA


Se terminó el festival de música más importante de Estados Unidos y nos dejó un legado de moda y tendencias único. Pero no te preocupes, lo que visten las famosas está a tu alcance en el mercado fashionista uruguayo! Te traemos la selección de marcas que te van a ayudar a verte como una celebrity en Coachella.
5 prendas, 5 marcas, 5 opciones para inspirarte. Qué esperas?

27 de abril de 2017

AURA ROUGE


Alumnas de Productor de Modas de Universidad ORT Uruguay presentaron ayer en el corazón de la Ciudad Vieja a: AURA ROUGE. 

En medio de un ambiente romántico y esotérico en el espacio Serratosa, se presentó a varios diseñadores de moda, fotógrafos, artistas gráficos y otros creativos junto a sus producciones, dando vida a un mundo donde el glamour y el rouge no faltaron.

ZEN Y EL ARTE DE ENLENTECER TU VIDA

8 formas de llevar una vida más tranquila y en armonía (por Gaucho Zen)



El mundo en el que vivimos constantemente nos invita a poner el pie en el acelerador, a ir más rápido, a hacer más cosas, y no hay nada de malo en eso, el asunto es que nuestro sistema nervioso puede que no esté preparado para eso y puede que lo estemos sobrecargando demasiado innecesariamente. 

Nuestro cerebro es un equipo eléctrico y si lo sobrecargamos corremos el riesgo de quemarlo, lo que se conoce como "stress".
Siempre van a haber más cosas para hacer, más eventos a los que asistir, más videos para mirar, más artículos para leer, y más trabajo por hacer y pretender lograr hacerlo todo al 100% es querer dar una batalla que no podemos ganar. 

Estas son las 8 cosas que hago en mi vida cotidiana para enlentecer un poco el ritmo de vida y poder tener tiempo para hacer las cosas que de verdad son importantes hacer. 

26 de abril de 2017

PASTICHE EN MOWEEK 2017, UN ÉXITO

Esta temporada podría decir que me convertí en fan de Pastiche, la marca de las hermanas Ottonello se viene enfilando hacia un lado que me gusta. Hace un par de semanas fui a comprarme unas remeras y me dí cuenta de que estaba ansiosa por conocer su nueva colección, este buen presentimiento no me defraudó, y debo decir que el último desfile en Moweek fue de lo mejor que he visto últimamente.
Lo primero que me encantó fue que renovaran la frontrow, todos los personajes de la moda volamos para atrás y adelante estaban solo referentes y amigos de la marca. Como buena Rubiamala logré sortear mi vetada #frow con mi pulserita de  asientos vip Itaú, y agarré un buen ángulo para el registro.

#GIRL-EX-BOSS


Casi toda película de amor tiene un hilo en el cual dos personas se conocen y aunque no deben estar juntas, ellas lo logran. Después de todo, el amor es mas fuerte... Luego son felices hasta que alguien los quiere separar pero finalmente se juntan y viven felices para siempre. Ta-da! 

La Historia de Sophia Amoruso tiene mucho de esto, pero no con un final tan feliz... Y el amor de su vida podría decirse que son las prendas vintage y no una persona... Pero salvando las diferencias te contamos la historia de Sophia, entrepeneur y pseudo feminista, que revolucionó el mundo de la moda con su reventa de ropa vintage y la creación de un imperio con un futuro incierto. 

24 de abril de 2017

B2B TAVO GARCIA-SERGIO GAU MOWEEK 2017

Todo en Tavo Gacia es mágico, desde el momento en que lo ves te envuelve en su universo creativo, y su propuesta para Indian con la colección UPCYCLING no fue más que un espacio de genialidad.

Genialidad en la resolución de las prendas y propuestas de estilismo, que daban la pauta de que una prenda puede tener miles de opciones de como llevarla, tanto es así que si habían prendas de un mismo modelo ante el ojo del espectador eran imperceptibles, ya que se transformaba en algo totalmente diferente.
Cortes puros, aires orientales, volumen y amplitud en tapados, chalecos, mangas, pantalones que se transformaban en faldas con un vuelo increíble.

COOLHUNTING MOWEEK AW 2017 // URUGUAY

Hay moda callejera, Oh Yeahh! Lo venimos piediendo hace años, pero no  ha sido fácil, pero si no es en Moweek ¿dónde?
Viernes, sábado y domingo, se vivió lo más parecido a una semana de la moda que tenemos en Uruguay, y como en todos lados, las tendencias callejeras, siempre terminan siendo las más interesantes. Hoy compartimos un poco de lo que pudo captar Alvin con su lente mágico...

21 de abril de 2017

Metalizado y ejemplos de Kim K de como no usarlo


El 2017 viene cargadito de brillo. Los metalizados abandonan el terreno de la noche y pasan a acompañarnos las 24 horas. Son el salvavidas para esos días de frío en los que sentís que te vestís siempre igual, porque el metalizado no pasa desapercibido. 

MAGMA EN AUDI: PEOPLE


Hubo ajetreo humano en el desfile de anoche, hicimos un poco de coolhunting, charlamos con los invitados, e intentamos registrar cada detalle para todos aquellos que no pudieron asistir y vivirlo de primera mano.
Chusmeate todo, a continuación...

Ph: Alvin G

JAZMÍN CHEBAR, KENZO, LOVE MOSCHINO, M MISSONI, MM6 Y MARÍA CHER

Magma Fashion Night es el último proyecto en el que me vi involucrada gracias a mi trabajo de la vida real. Por segundo año consecutivo tuve la oportunidad de participar en la organización del desfile de las marcas más altas que tenemos en Uruguay, Kenzo, Love Moschino, M Missoni, MM6,  y María Cher .  Fue mucho trabajo, varios días de idas y venidas, tiempos justos, como siempre, y una gran adrenalina hicieron  éste resultado. Si quieren leer un poco más de lo que fue la propuesta de anoche, no se pierdan este post, con todas las fotos!
Ph: Alvin Gargiulo

20 de abril de 2017

9 COSAS DEBERÍAS SABER ANTES DE SEGUIR USANDO TU SHAMPOO

Por Gaucho Zen



Hemos sido acostumbrados a utilizar shampoo desde chicos y la idea de dejar de usa puede que te llegue a rechinar un poco. Pero los tiempos están cambiando. De acuerdo a ciertos expertos del cabello y algunos precursores del movimiento “No-poo” anti-shampoo lavar tu pelo todos los días es innecesario y hasta posiblemente dañino para tu salud, así también como para la Madre Tierra. Después de todo, el shampoo ha estado siendo utilizado por menos de un siglo y ha sido solamente en las últimas tres o cuatro décadas en las que el se ha vuelto una necesidad básica diaria. Pero antes de hacer a un lado todos tus productos para el cabello, demosle una mirada a lo que dicen ambos lados de la campana.

19 de abril de 2017

DESAFÍO RUBIAMALATEAM: TE ANIMAS?


En honor al mes de la mujer, te desafiamos a que nos digas 5 nombres de artistas Uruguayas.

Sabemos que el ruido del 8 de Marzo ya pasó pero dejó más que un eco, dejó una huella imborrable en la memoria de much@s uruguay@s. Desde Rubia Mala Team, sentimos que el mes de la mujer no debe quedar solamente en el mes de Marzo. Es por eso que durante el mes de Abril, estaremos dando a conocer a otras artistas talentosas que admiramos por su capacidad y visión artística.

18 de abril de 2017

IN OR OUT? EDICIÓN ESPECIAL FESTIVAL COACHELLA


Para vos que lo estabas esperando, vuelve el IN and OUT. Desde el festival de COACHELLA, cuna de la libre expresión y la moda loca. No te lo pierdas!

COACHELLA: BEST LOOKS


Llega otra edición del famoso festival Coachella, y obviamente hubieron celebities y mortales que asistieron a lo que sería el Woodstock moderno, tal como anunciábamos en nuestro Instagram @rubiamalateam.

LECHE ¿SI O NO?


Hoy en día se habla un montón de la intolerancia a los lácteos, de su consumo excesivo, poniéndose en tela de juicio si realmente son tan saludables o no.., y los especialistas parecen no ponerse de acuerdo. 

No falta quienes aún siguen recurriendo a la clásica recomendación de consumir tres vasos de leche al día para tener huesos fuertes, y evitar de esta forma la osteoporosis. Y por supuesto no puede faltar la tradicional teoría de la importancia de su consumo en niños, obligando (¿quiénes no lo padecieron jaja?) a los más pequeños a tomar un vaso cada mañana y cada tarde.

Es tal la controversia y las opiniones encontradas, que creo que somos muchos los que ya no sabemos ¡ni que hacer al respecto! 

17 de abril de 2017

SEIS BASTA ESPECIAL COACHELLA 2017

No es ninguna novedad que Coachella se ha transformado en un negocio parecido al de los Oscars, pasarela de diseñadores, cada cosa digitada al detalle, y negocios por doquier. Por eso, no les creemos nada, y le decimos BASTA a unas cuantas payasadas que opacan un festival muy interesante.

14 de abril de 2017

RUBIA RECOMIENDA: EDICION PASCUAS


Vamos a ser sinceros, la Pascua como tal ya no se festeja tan religiosamente. Es un hecho : todos lo interpretamos como un fin de semana largo hermoso para aprovechar el frio y usar ese abrigo lindo que quedó guardado en el placard. Por eso y una vez más, un plan pascual para aprovechar la Semana Santa en la Ciudad.

13 de abril de 2017

COMO EVITAR EL VANDALISMO GASTRONÓMICO Y COMER MENOS






Como sociedad tenemos muchas adicciones, la comida es una de ellas. Porque si hay algo que no podés dejar de hacer por un día, es probable que tengas una adicción. El ser humano puede pasar un día entero sin comer perfectamente, incluso le hace bien porque ayuda a desintoxicar y regenerar.
Pero sin contar el respirar y tomar agua, si hay algo que no podés dejar de hacer por al menos un solo día, es probable tengas una adicción a ello. Incluso podemos pasar un día sin tomar agua que nada nos va a pasar.

Comer de más no es bueno, sobreexige el aparato digestivo y nos hace aumentar de peso innecesariamente. No estamos hablando de pasar hambre sino de darle al cuerpo justo lo que necesita. Darle de más trae problemas. El comer es una función del cuerpo y así es como debemos verla, no es una recreación. Tampoco es que quiera decir no te puedas juntar con tus amigos o familia a comer para verse y compartir un lindo momento mientras comen, pero la mayoría de veces terminamos comiendo en exceso por gula y placer.

12 de abril de 2017

IT GIRLS, QUIENES SON Y PORQUE LAS TENES QUE SEGUIR


Por un rato, no queremos mas novedades de Chiara Ferragni, Alexis Ren o Alexa Chung. Sabemos que son populares hace mucho tiempo y hoy nos dedicamos a hablar de caras no tan familiares pero con mucho talento.

11 de abril de 2017

TEMPORADA DE PALO BORRACHO MUY JAPO

REALIZAR EJERCICIO ¿DE MAÑANA O DE NOCHE? ¡CONOZCAMOS HOY EL RITMO CIRCADIANO!


Muchas veces te habrás preguntado que es mejor para tu cuerpo y para tu salud (y obviamente para obtener los resultados deseados), si realizar tu rutina de ejercicios a la mañana o a la tarde/noche. 

Entra aquí en juego el tan aclamado y hoy tan en boga, ritmo circadiano, que es aquel que va a determinar en qué momento del día te sentís mejor para realizar ejercicio, y para desempeñar diversas actividades a lo largo del día.